Η «Ένδεια Μαγνησίου» είναι ένα φαινόμενο, που αφορά περίπου το 15% του γενικού πληθυσμού. Τα αίτια γι’αυτό μπορεί να είναι:
- Σύγχρονες διαιτητικές συνήθειες
- Σύσταση των γευμάτων
- Αγροτροφικές τεχνικές (π.χ. λιπάσματα που «διογκώνουν τα τρόφιμα)
- Κληρονομική προδιάθεση
Δηλαδή παίρνουμε μικρότερη ποσότητα Μαγνησίου για ίδια ποσότητα τροφής, μιας και το Μαγνήσιο περιέχεται σε μεγαλύτερο όγκο και μάζα τροφίμου.
Άλλες αιτίες για έλλειψη μαγνησίου περιλαμβάνουν: Διάρροιες, αυξημένο στρες, γήρας, κύηση, ανάπτυξη, άθληση καθώς και φάρμακα (αντιδιαβητικά δισκία ή ινσουλίνη, διουρητικά, κορτιζόνη)
Published in
Γενικού ενδιαφέροντος
Tagged under